6 quy tắc dùng đèn LED ốp trần phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ trọn vẹn

22/09/2022

Đèn LED ốp trần phòng ngủ chính là đèn LED downlight ốp nổi trần trong phòng ngủ. Đèn LED ốp trần không chỉ lắp đặt để chiếu sáng mà còn có tác dụng trang trí tăng tính thẩm mỹ cho phòng ngủ. Có 5 quy tắc khi sử dụng đèn LED ốp trần trong phòng ngủ để đảm bảo chất lượng giấc ngủ mà người dùng cần biết khi có ý định lắp đặt đèn LED nổi trần cho không gian này.

1. 5+ lý do đèn LED ốp trần phòng ngủ được lựa chọn 

Đèn LED downlight ốp trần được chọn để lắp đặt trong phòng ngủ của các hộ gia đình, nhà nghỉ, khách sạn,... vì sở hữu 5 ưu điểm nổi trội sau.

  • Mang đến nguồn ánh sáng dịu nhẹ với mắt: Ánh sáng đèn LED dịu nhẹ, không phát nhiệt như đèn sợi đốt. Bên cạnh đó, vỏ bóng đèn LED làm bằng nhựa PC nên không gây chói như vật liệu thủy tinh ở bóng đèn sợi đốt.
  • Nâng cao tính thẩm mỹ cho không gian sống: Với kiểu lắp ốp trần lạ mắt, mọi mấu nối của đèn đều sẽ được lắp ẩn bên trong trần và tường nhà, riêng đèn được ốp nổi. Thiết kế này giúp không gian thêm phần gọn gàng, tinh tế và sang trọng hơn.
  • Giảm thiểu chi phí tiêu thụ điện năng: Lượng điện năng tiêu thụ của đèn LED ít hơn 89% so với đèn sợi đốt và 50% so với đèn huỳnh quang. Ưu điểm này nhờ vào chip LED và nguyên lý phát sáng của vật liệu bán dẫn. Lượng điện năng cần để chuyển hóa thành quang năng của đèn LED sẽ ít hơn so với đèn sợi đốt và huỳnh quang.
  • Màu sắc đèn đa dạng: Đèn LED có 3 màu ánh sáng trắng, vàng và trung tính. Người dùng có thể lựa chọn loại đèn phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình hoặc đèn tích hợp 3 màu ánh sáng để linh hoạt thay đổi. Ví dụ: Khi đọc sách, bạn chỉ cần chuyển nguồn sáng thiết bị sang ánh sáng trắng. Ngược lại, khi đi ngủ, người ta thường chọn chế độ đèn LED ốp trần phòng ngủ ánh sáng vàng.
  • An toàn với sức khỏe: Bảng thành phần vật liệu của đèn LED ốp trần không chứa thủy ngân cũng như phốt pho như đèn huỳnh quang. Bên cạnh đó, xuyên suốt trong quá trình chiếu sáng, thiết bị không sản sinh ra các tia gây hại đến sức khỏe con người như tia UV,...

Đèn LED ốp trần được thiết kế hoa văn để vừa chiếu sáng vừa tăng tính thẩm mỹ cho phòng ngủ

Đèn LED ốp trần được thiết kế hoa văn để vừa chiếu sáng vừa tăng tính thẩm mỹ cho phòng ngủ

2. 6+ quy tắc khi dùng đèn LED ốp trần phòng ngủ

Để lựa chọn được mẫu đèn ốp trần phòng ngủ ưng ý nhất thì 6 quy tắc dưới đây được xem là tiêu chí “bất di bất dịch” mà bạn nhất định phải lưu tâm.

2.1. Quy tắc 1: Màu ánh sáng của đèn ốp trần phòng ngủ

Màu sắc ánh sáng tác động trực tiếp đến tâm trạng, chất lượng giấc ngủ của con người. 

Nếu ánh sáng vàng là ưu tiên số 1 cho phòng ngủ thì ánh sáng trung tính được xem là ưu tiên số 2. Hai loại ánh sáng này đều có nhiệt độ màu thấp, dải sáng dịu nhẹ, không gây chói và mỏi mắt. Đổi lại còn mang đến cảm giác dễ chịu cho “cửa sổ tâm hồn” của bạn.

Trong khi đó, đèn LED ốp trần có ánh sáng trắng với nhiệt độ màu lên tới 6500K lại không thật sự phù hợp cho không gian nghỉ ngơi. Bởi lẽ, với những thiết bị đèn LED có nhiệt độ màu cao thường được ứng dụng cho không gian cần sự tỉnh táo và tập trung cao độ như phòng học, phòng làm việc, phòng họp,… Nếu sử dụng loại đèn này cho nơi nghỉ ngơi sẽ khiến cơ thể trạng thái thư giãn và có dấu hiệu lờ đờ, mệt mỏi sau khi thức dậy. 

Màu ánh sáng được lựa chọn cũng nên phù hợp với tone màu chủ đạo của không gian và nội thất trong phòng.

  • Đèn có ánh sáng trắng trung tính với nhiệt độ màu khoảng 4000K - 5000K sẽ phù hợp với phòng có tone màu chủ đạo là màu trắng hoặc các màu có độ tương phản cao.
  • Đèn phát ra ánh sáng vàng sẽ thích hợp nhất với không gian phòng có tone màu chủ đạo trầm ấm, mang hơi hướng cổ điển.

Đèn LED ốp trần phòng ngủ ánh sáng vàng sẽ giúp không gian phòng ngủ trở nên ấm áp và gần gũi hơn

Đèn LED ốp trần phòng ngủ ánh sáng vàng sẽ giúp không gian phòng ngủ trở nên ấm áp và gần gũi hơn

Trong không gian phòng ngủ thường sẽ được bố trí thêm bàn làm việc/bàn học. Do đó, việc lựa chọn đèn LED có khả năng chuyển màu sẽ giúp bạn dễ dàng thay đổi màu sắc ánh sáng phù hợp với mỗi nhu cầu chiếu sáng trong lúc học tập, làm việc, nghỉ ngơi,… 

Bên cạnh việc tìm mua đèn LED ốp trần chuyển màu thì việc kết hợp thêm một số loại đèn khác để tối ưu khả năng chiếu sáng cũng sẽ là giải pháp rất hiệu quả.

  • Bố trí thêm các loại đèn LED bulb ánh sáng trắng làm đèn bàn nếu bạn muốn tận dụng không gian nghỉ ngơi để làm việc.
  • Lắp đặt thêm đèn LED bulb ở đầu giường hoặc đèn cây lắp đèn bulb ở kệ nhỏ bên cạnh giường nếu có nhu cầu đọc sách báo trên giường.

2.2. Quy tắc 2: Vị trí lắp đặt đèn LED ốp trần phòng ngủ 

Chất lượng giấc ngủ sẽ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng. Do đó, khi chọn đèn bạn cần đảm bảo ánh sáng của đèn không được quá sáng và chói, tránh khiến người sử dụng có cảm giác tỉnh táo hơn và khó đi vào giấc ngủ hơn.

Không nên lắp đèn ở đầu giường hoặc giữa giường, nhất là với các loại đèn LED ốp trần có kích thước lớn. Vì cường độ ánh sáng mạnh của thiết bị có thể chiếu thẳng vào cơ thể con người, vô hình làm mắt bị khó chịu do quá chói.

Theo quan niệm phong thủy, lắp đặt đèn LED ốp trần ở đầu giường là điều kiêng kỵ. Bởi, cách bố trí này sẽ làm thu hút những vận khí xấu, không tốt cho tinh thần và giấc ngủ của chủ nhân căn phòng.

Tốt nhất đối với đèn LED ốp trần phòng ngủ, bạn nên bố trí đèn ở vị trí gần cuối đuôi giường. Vị trí này đảm bảo cường độ ánh sáng cho các nhu cầu như đọc sách báo, xem điện thoại, trò chuyện trước khi đi ngủ… Đồng thời, đây cũng là một vị trí thuận phong thủy, tốt cho gia chủ, tránh những điều kiêng kỵ như xà ngang đè đầu giường.

2.3. Quy tắc 3: Chọn đèn LED ốp trần cho phòng ngủ theo phong cách thiết kế nội thất

Kiểu dáng đèn phù hợp với phong cách thiết kế nội thất sẽ giúp không gian phòng trở nên đồng bộ và thẩm mỹ hơn. Do đó, đây cũng là một trong các tiêu chí mà bạn nên lưu tâm khi lựa chọn đèn LED ốp trần. 

  • Đối với phòng ngủ có kiến trúc cổ điển/tân cổ điển, thì những mẫu đèn LED ốp trần được làm từ pha lê, thủy tinh, nhựa mica, nhôm,… sẽ là “chân ái”. Lưu ý: chất liệu của đèn nên có sự đồng bộ với đồ nội thất trong phòng để vừa tạo sự liên kết vừa giúp không gian hài hòa và sang trọng hơn.
  • Đối với không gian phòng ngủ mang đậm “hơi thở” hiện đại bạn nên chọn đèn LED ốp trần phòng ngủ ít họa tiết. Điều này sẽ giúp giữ được sự đơn giản và nhẹ nhàng vốn có của phong cách thiết kế. 

Đèn LED có họa tiết đơn giản sẽ phù hợp với không gian kiến trúc tối giản

Đèn LED có họa tiết đơn giản sẽ phù hợp với không gian kiến trúc tối giản 

2.4. Quy tắc 4: Chọn kích thước của bóng đèn LED ốp trần

Đèn LED ốp trần có kích thước càng lớn thì vùng phân bổ nguồn sáng càng rộng. Đối với phòng có diện tích nhỏ nhưng lại sử dụng thiết bị có kích thước quá lớn sẽ làm dư thừa ánh sáng và lãng phí điện năng. Trong khi đó, nguồn sáng được cung cấp quá nhiều cũng làm ảnh hưởng trực tiếp đến mắt, chất lượng giấc ngủ và tinh thần người sử dụng.

Khi tìm mua đèn LED ốp trần phòng ngủ, bạn nên xem xét kỹ công suất đèn, số lượng đèn lắp đặt, diện tích phòng, chiều cao từ mặt trần đến mặt đất… để lựa chọn loại đèn có kích thước phù hợp. Không nên chọn đèn quá nhỏ so với không gian phòng, tránh việc đèn bị lọt thỏm không tạo được điểm nhấn. Bên cạnh đó cũng không nên chọn đèn quá to, bởi sẽ làm diện tích sử dụng của phòng bị hạn chế, tạo cảm giác không gian bị ngột ngạt.

 Chọn kích thước của bóng đèn LED ốp trần

Đèn có kích thước quá khổ được lắp đặt ngay phía trên giường ngủ sẽ tạo cảm giác khó chịu cho người sử dụng 

2.5. Quy tắc 5: Lưu ý về quang thông, công suất, bóng đèn LED ốp trần

Đèn có công suất lớn, quang thông cao không phải là sự lựa chọn hàng đầu cho những khu vực được dùng để nghỉ ngơi và thư giãn. Bởi lẽ, nguồn ánh sáng từ thiết bị được cho là dư thừa, dễ gây chói lóa và khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, làm cản trở đến việc vào giấc và chất lượng giấc ngủ. 

Các loại đèn LED ốp trần phòng ngủ thường có công suất từ 6 - 12W là sự lựa chọn phù hợp. Những mẫu đèn này sẽ đem đến nguồn sáng dịu nhẹ, ấm áp với mức quang thông vừa đủ giúp người sử dụng nhanh chóng vào giấc và có được một giấc ngủ sâu.

Lưu ý về quang thông, công suất, bóng đèn LED ốp trần

Nên ưu tiên các loại đèn có chức năng đổi màu linh hoạt cho phòng ngủ

2.6. Quy tắc 6: Bố trí vị trí bật tắt đèn

Vị trí bật tắt đèn thuận tiện sẽ giúp mang lại sự tiện lợi cho quá trình sinh hoạt. Việc lắp đặt công tắc đèn LED ốp trần phòng ngủ sát cửa ra vào giúp bạn dễ dàng bật đèn ngay khi vào phòng và luôn nhớ tắt đèn khi ra khỏi phòng.

Bên cạnh đó, nhiều gia đình còn lựa chọn bố trí công tắc đèn ngay cạnh đầu giường. Kiểu thiết kế này giúp hạn chế việc di chuyển khi bật tắt đèn trong lúc bạn đang nghỉ ngơi, cơ thể đã bắt đầu đi vào trạng thái thả lỏng, thư giãn.

Với sự phát triển của thời đại 4.0, bạn cũng có thể thử cân nhắc đến việc lắp đặt hệ thống bật tắt từ xa. Cụ thể, bạn có thể sử dụng remote để bật tắt đèn hay tận dụng các ứng dụng trên thiết bị thông minh để thực hiện việc này một cách dễ dàng chỉ với vài lần nhấn chạm.

3. Gợi ý 4+ mẫu bóng đèn LED ốp trần phòng ngủ phù hợp của  Phenikaa Lighting

Dưới đây là 4 mẫu đèn LED ốp trần cho phòng ngủ của Phenikaa Lighting được rất nhiều khách hàng đánh giá cao và tin dùng.

Tên sản phẩm

Thông số kỹ thuật

Giá tham khảo 

Đèn LED Downlight DL04 15W

Đèn LED Downlight DL04 15W

  • Công suất: 15W
  • Hiệu suất chiếu sáng: 85 lm/W
  • Quang thông: 1300 lm
  • Hệ số hoàn màu: > 80
  • Nhiệt độ màu: 6500K/4000K
  • Kích thước: 200x44 (mm)
  • Tuổi thọ: 20.000 giờ

220.000 - 260.000 đồng

Đèn LED Downlight DL05 18W

Đèn LED Downlight DL05 18W

  • Công suất: 18W
  • Hiệu suất chiếu sáng: 85 lm/W
  • Quang thông: 1600 lm
  • Hệ số hoàn màu: > 80
  • Nhiệt độ màu: 6500K/4000K
  • Kích thước: 225x44 (mm)
  • Tuổi thọ: 20.000 giờ

430.000 - 470.000 đồng

Đèn LED Downlight DL06 18W

Đèn LED Downlight DL06 18W

  • Công suất: 18W
  • Hiệu suất chiếu sáng: 85 lm/W
  • Quang thông: 1600 lm
  • Hệ số hoàn màu: > 80
  • Nhiệt độ màu: 6500K/4000K
  • Kích thước: 230x230 (mm)
  • Tuổi thọ: 20.000 giờ

440.000 - 480.000 đồng

Đèn LED Downlight DL07 24W

Đèn LED Downlight DL07 24W

  • Công suất: 24W
  • Hiệu suất chiếu sáng: 85 lm/W
  • Quang thông: 2000 lm
  • Hệ số hoàn màu: > 80
  • Nhiệt độ màu: 6500K/4000K
  • Kích thước: 300x48 (mm)
  • Tuổi thọ: 20.000 giờ

530.000 - 570.000 đồng

Đèn LED Downlight DL08 24W

Đèn LED Downlight DL08 24W

  • Công suất: 24W
  • Hiệu suất chiếu sáng: 90 lm/W
  • Quang thông: 2400 lm
  • Hệ số hoàn màu: > 80
  • Nhiệt độ màu: 6500K/4000K
  • Kích thước: 303x303 (mm)
  • Tuổi thọ: 20.000 giờ

560.000 - 600.000 đồng

Trên đây là 5 quy tắc cơ bản để lựa chọn đèn LED ốp trần phòng ngủ. Hy vọng với những chia sẻ trên mọi người có thể tìm mua được những chiếc đèn LED phù hợp và ưng ý nhất.

Để được hỗ trợ tư vấn chi tiết và tham khảo những sản phẩm đèn LED chất lượng hàng đầu với mức giá phải chăng, liên hệ ngay với chúng tôi thông qua hotline 1900 3366.